月经完都吃什么好

2021-09-10 16:04:54

问题描述:月经完都吃什么好?

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

女性在来月经期间会丢失大量的血液,所以在月经结束之后,一定要注意多吃一些具有补血益气功效的食物,这样可以预防贫血的发生。建议女性在月经结束之后多吃一些桂圆、红枣等食物,这些食物可以帮助促进血细胞的形成,从而缓解女性贫血的情况。平时多喝一些桂圆银耳粥,也可以起到很好的补养身体的目的。

2021-09-10 16:05:54

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