问题描述：痛经吃饭注意什么？
女性痛经是在月经来的时候会有小腹疼痛现象，这是正常的生理表现。如果痛经严重，可以适当的服用止痛药，或者是红糖水，可有效缓解痛经现象的。至于在饮食方面，在痛经期间或者月经期间，不可以吃生冷食物，也不要洗冷水澡，以补血的食物，以及热食热饮为主。
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