问题描述：女人月经过后吃什么好
女人月经过后饮食上注意多样化，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些优质的蛋白质食物，由于在月经期间女性体质比较弱，在月经过后需要及时的补充物质，例如牛肉，羊肉，鱼肉，新鲜的瓜果蔬菜，平时也要注意身体局部清洁，每天使用温开水清洗，平时勤换内裤，减少细菌的滋生。
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