问题描述：身体虚寒怎么调理
身体虚汗可以通过中药或者中成药配合饮食进行调理；常用的中药有肉桂、干姜、白术、砂仁、附子等；常用的中药有附子理中丸、小建中冲剂等。另外饮食上忌食生冷干硬的食物和冷饮；多吃一些大枣、山药、扁豆、羊肉、豆制品等；生活上注意保暖、适当运动、注意休息。
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