问题描述：颅骨修复手术有什么建议吗？
你的情况一定要保证睡眠睡，睡眠时生长激素的分泌量最多，尤其在入睡眠初期的深度睡眠时分泌最多，因此保证睡眠质量的提高是成年人增高关键之一。运动方面，坚持体育锻炼，多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠。情绪方面，经常保持乐观开朗心态，避免紧张焦虑情绪。营养方面，七大营养素缺一不可。
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