问题描述：怎样预防糖尿病？
首先应该定期监测血糖，出现三多一少的症状时，应立即就医。第二，少食含糖多的食物和水果，适量运动，体重超标者要注意减肥，把体重控制在标准范围内。要戒烟限酒，避免食用高脂肪食物。一旦出现糖耐量异常的情况，应及时调整饮食，加强体育运动。当父母是糖尿病患者时，更应注意。
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