问题描述：孕妇怎样控制体重
如果孕前体重正常，孕后体重超重，就需要控制饮食，减少饮食量，从而达到控制体重的目的。怀孕后，由于胎儿发育的需要，维生素、微量元素等食物应适量食用。这类食物可以不受限制，比如多吃富含维生素C的水果和蔬菜。水果和蔬菜能量低，不会增加身体热量。也可以适当控制饮食，多锻炼。
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