问题描述：怎样预防糖尿病？
糖尿病有一定的家族遗传因素。如果家中老人有糖尿病，那么患有糖尿病的几率会大大的增加。为了防止糖尿病的发生，平时饮食要清淡一些，尽量少吃含糖分比较高的食物，可以多吃一些粗粮、蔬菜等。如果比较肥胖，要适当的增加运动量，控制体重，有利于糖尿病的预防。
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