问题描述：做什么运动有助于排便
做蹲起运动有助于排便，引起排便困难的原因有很多，胃火盛的患者就容易出现这种现象，这就需要应用药物来调理，用中药效果比较好，重要的副作用小。老年人容易出现排便困难的现象，由于老年人的胃肠功能减弱，蠕动比较慢，水分被吸收的较多，所以要吃一些容易消化的食物。
展开全部内容