问题描述:怀孕恶心吃什么好?
在怀孕时出现恶心症状,此时的饮食上应该做好调整,要尽量清淡饮食,比如吃一些开胃的水果蔬菜,以此来增强食欲。可以适当吃一些山楂、酸梅汤、苹果等等,是利于缓解孕吐反应的。同时要避免食用油腻不易消化的食物,可以少量多餐的进食,不宜进食过度,适当补充膳食纤维物质,来避免孕期便秘。
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