问题描述：习惯性便秘怎么治疗？
习惯性便秘多见于功能性便秘，主要与饮食，久坐等不良生活习惯有关系。治疗主要是改善饮食结构，多吃含有纤维素多的蔬菜水果，多吃粗粮，少吃辛辣食物。平时多进行腹部运动，促进胃肠蠕动，养成按时大便习惯。便秘严重可以服用渗透性泻药比如乳果糖口服溶液进行缓解。
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