问题描述：补铁的食物有哪些
6个月以后的宝宝以及育龄期的女性都容易出现贫血，而且是缺铁性的贫血。当育龄期的女性以及宝宝出现了面黄肌瘦食欲不振的时候。需要及时的到医院抽血化验血红蛋白的含量。如果血红蛋白的含量低于了正常值，需要及时的进食含铁的食物，包括有动物血类，菠菜、猪肝，中重度的贫血需要及时地补充铁剂，需要尽早的把血红蛋白的含量提升至正常水平。
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