问题描述：晚上只吃菜,不吃饭,能减肥吗?
长时间你会得营养不良的，每天少吃点主食，因为碳水化合物会参与分解脂肪的，少吃就是你如果每天吃半斤，现在就只吃2两，如果很饿就用多吃蔬菜和水果来填饱。时间长了你的胃就小了，自然就会吃得少了，人就瘦下来了。
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