问题描述：增强免疫力的食物有哪些?
。人体需要的基本营养素包括蛋白质，脂类，碳水化合物，无机盐，维生素和水。蛋白质有动物性（来源于畜禽类，鱼类和蛋类）。脂类包括脂肪和类脂，谷类，薯类，蔬菜和水果类。主要来源于肉类，动物脂肪及植物种子，如猪肉，鱼贝类，蛋黄，大豆，花生等。
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