问题描述：减肥食物有哪些?
肥胖多数是因为每日摄入的热量超标导致的，因此想要减肥就多吃减肥的食物，比如说以下几种：豆浆、土豆、地瓜、食醋、黑米、芹菜、酸奶、麦片、玉米等。为了提高减肥速度，可以每日适当的进行运动，提高身体的新陈代谢水平，消耗更多的脂肪。改善睡眠，尽量减少熬夜。
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