问题描述：女性减肥需要注意什么？
女性减肥，首先就要注意适当的控制饮食和增加运动量，也就是说一日三餐都要吃。肉类，青菜，水果都可以吃，但一定要掌握好量，吃7到8分饱就可以了，其次就是不要暴饮暴食，饭后半个小时要适当的散步或者慢跑，而且要持之以恒地坚持着，这样就会收到很好的减肥效果。
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