吃什么食物减肥最快?

2021-09-10 18:23:44

问题描述:吃什么食物减肥最快

医生回答(1)
张艳凯 副主任医师开封市中心医院

减肥人群可以多吃点含糖份少的水果或者蔬菜,减肥期间每天都要坚持吃的清淡,可以选择木瓜、奇异果菠萝、橙子等水果,或者可以多吃点黄瓜,黄瓜不仅减肥,还有清热排毒的功能;其次,减肥每天一定需要进行运动,控制饮食并且配合运动,才是减肥最健康的方式,也是最有效果的方式。

2021-09-10 18:27:44

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