问题描述：维生素e什么时候吃最好
维生素E什么时候都可以吃，如果指的是维生素E的补充剂，那么在饭后用水冲服就可以了。平时我们的饮食中也含有维生素E，补充维E最好的办法还是通过多吃新鲜的蔬菜和水果比较好，这样既能使人体更好地吸收，也不需要额外服用补充剂，但是条件不允许的情况下，维E补充剂也是一个办法。
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