问题描述：一岁宝宝如何饮食安排，特别是辅食一天大概可以给宝宝吃多少？
宝宝早餐可以喝稀饭，面条都可以，中午饭可以多吃蔬菜，晚饭吃得少点以免上火，这个很重要，不要给宝宝养成挑食的坏习惯，不能给宝宝吃垃圾食品就可以了，平时以清蒸水煮的方式为主，可以给宝宝蒸鸡蛋糕，鸡蛋饼，面条都可以，最主要给宝宝吃一些利于消化和吸收，饮食清淡营养均衡就可以。
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