问题描述：男人如何更持久做爱、、、、
让男人更持久首先前戏要充分，让男女双方都处于放松的状态，后面才会有更好的效果；其次男性要学会放松心情，疏解自己的压力；另外平时要少吃油腻的垃圾食品；平时应该多参加户外活动，多做点运动，比如深蹲、或者是仰卧起坐；最后还需要降低龟头的敏感度，快射精的时候可以换个姿势。
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