嗜睡怎么治疗?

2021-09-14 15:23:56

问题描述:医生,你好!男,24岁。从早上9点睡到晚上0点,饭后能睡,睡到4点,反反复复的,性欲也不强了,请问这种情况怎么治疗?

医生回答(1)
秦建辉 副主任医师鹤岗市人民医院

先,先要解决心理上的问题,你先要有改变现状的心理准备,要相信自己可以改变。其次,想一想自己有什么不开心的事,跟朋友家人说说,或者写写日记,把心事吐露出来。其三,多放松一下自己,做些运动,现在是夏天,可以找时间游游泳,因为游泳对呼吸器官有比较大的好处。

2021-09-14 15:27:56

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