问题描述:孕妇贫血吃什么好呢?
孕妇贫血多是由于缺铁导致的缺铁性贫血,也叫营养缺乏症,建议服用铁剂治疗。铁剂可以服用铁之缘片,补铁补血改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物,有助于改善贫血症状。注意平时要注意适当活动,保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡,不利于铁元素的吸收。
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