问题描述：月经不调，要注意什么？
注意个人清洁卫生，勤换内裤，尽量穿棉质宽松的内裤，换洗的内裤要放在太阳下晒干。首先要预防感染，注意外生殖器的清洁卫生，月经期绝对不能性交。注意保暖，注意休息、避免过劳以及中体力活动，经血量多者忌食红糖。放松心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，很多女性因为珠海生活的压力导致月经不调，所以要注意劳逸结合。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。
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