问题描述：我前段时间去爬山，太阳很大，走着走着，就开始喘气，过会感觉头晕，朋友说中暑了，就不让爬了，请问有什么方法可以防治中暑？
问题描述：我前段时间去爬山，太阳很大，走着走着，就开始喘气，过会感觉头晕，朋友说中暑了，就不让爬了，请问有什么方法可以防治中暑？
主要是防护高温，高温出门一定打遮阳伞，防止脱水首先应注意补充水分，多喝水，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。其次在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，应该带点藿香正汽水在身边，假如有不舒服的可以喝点，总之预防中暑在你自己的重视。
2021-09-14 22:47:58展开全部内容