问题描述：早上空腹喝蜂蜜水好吗
空腹喝蜂蜜不是很好，最好是早餐后再喝。避免便秘和大便干燥最重要是的饮食调节，第一，多喝白开水；第二，多吃新鲜的蔬菜和水果；第三，多吃粗粮，比如玉米、红薯。普通蜂蜜水就好，不用加醋，如果是治疗便秘的话，最好选择东北黑蜂椴树雪蜜，那个对便秘效果非常好，儿童吃蜂蜜要尽量少吃，用60度左右温水冲服，每次10克作用就好，可以根据便秘情况，选择一天两次到三次，还能增强人体免疫力。
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