问题描述：大肠蠕动慢怎么办,有什么办法吗?
肠蠕动慢要多吃粗纤维的食物，膳食纤维利于增加粪便体积，刺激肠胃蠕动，而且有助于肠道细菌生态的平衡，有利整肠与正常排便。每天可以空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，做适量的运动，运动可以加快胃肠蠕动，也可以经常顺时针方向按摩腹部，服用肠道益生菌也可以调节肠道功能。
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