问题描述：男21岁，胃肠炎、胃肠性感冒至少几天好？
胃肠感冒主要是多喝水，避免再次受凉，不要吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，其他饮食没有特殊要求的。平日饮食应选择清淡、少油、无刺激性、易消化的食物，多饮水，不吃或少吃油炸煎食物、辣椒、肥肉、奶油、浓茶咖啡、辛辣调味品等。严格禁烟禁酒，并且少量多餐进食。
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