问题描述：便秘要怎么办？
根据你的情况，在有着便秘的时候，需要进行饮食改善，同时适当运动促进胃肠道的蠕动，并且如果是由于减肥或者是药物服用导致的，则需要停止药物的服用。必要时候可以服用麻仁润肠丸治疗。建议注意在饮食上不吃辛辣刺激食物，同时多服用韭菜和香蕉，苹果以及青菜等含粗纤维的菜肴和水果等。
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