仰卧起坐能瘦肚子吗

2021-09-14 23:21:34

问题描述:仰卧起坐能瘦肚子吗

医生回答(1)
侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

患者仰卧起坐是可以达到减腹部赘肉这个目的的,但这个方法不是速成的,要坚持每天做才能达到减腹部赘肉的功效。在做仰卧起坐的时候要注意适当放慢运动节奏这样效果最好,因为这样既可以增强减肚子的效果,还能有利于身体健康。

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