问题描述：怀孕后期便秘
1.养成定是大便的良好习惯，不管有没有便意，在晨起、早餐后或晚睡前都应按时去厕所，久而久之就会按时大便了。2.要注意调理好膳食，多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果。3.适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。4.可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好办法，有助于排便。5。蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
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