问题描述：如何预防高血压
预防高血压需要注意调整饮食结构，在饮食上要少吃一些肥肉或者是油炸食品，而且炒菜的时候也要避免放太多的盐。还要注意控制体重，可以适当的做一些有氧运动，避免身体过度的肥胖，并且晚上也要避免过度熬夜，还要减少酒精的摄入，否则都会引起高血压。必要时可以定期到医院做体检。
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