问题描述：便秘的饮食注意事项
便秘的饮食注意事项通常需要多吃一些含高纤维丰富的食物，能够增加粪便的容量，并且也要继续补充身体的水分，还可以适当的吃一些易产气的食物，能够起到促进肠蠕动的作用。尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起上火的现象，从而导致大便干燥，引起便秘的情况加重。
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