问题描述：孕妇失眠怎么办
孕妇失眠通常可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是听舒缓的音乐，要注意放松心情，避免精神过度紧张，能够有效的提高睡眠的质量。另外也可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚缓解疲劳，提高睡眠的质量。在怀孕期间要注意放松心情，避免精神过度紧张，并且还要定期的到医院做产检工作。
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