问题描述：腰腿痛的自然疗法有哪些？
腰腿痛的自然疗法，包括在腰椎位置，给予热水袋、盐袋、热毛巾做局部热敷，促进局部血液循环，也可以加快炎症水肿消失。同时亦可选择吊单杠，经过吊单杠后，可令骨盆以下的重量牵引至腰椎，能缓解椎间盘等组织对于神经的压迫。日常应多注重保暖，注意补钙，不要从事过多重体力劳动。
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