问题描述：月经不调的预防
月经不调需要从日常生活的习惯以及饮食习惯来预防。首先每天要保证充足的睡眠，不要过度熬夜，注意劳逸结合，有助于内分泌的正常。另外在饮食上要多吃高蛋白的食物补充身体所需要的营养。生活中要随着天气温度变化，适当的增减衣物，避免身体受到风寒刺激引起痛经。
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