问题描述：痛经吃什么食物能缓解
痛经一般可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，但是一定不要吃生冷或者是刺激性的食物，否则就有可能会导致疼痛的情况加重，另外也可以吃一些补血的食物，能够补充身体所需要的营养成分。如果在来月经期间出现了腹部疼痛的症状，可以适当的喝一些红糖姜水的缓解，对于症状比较严重，也可以服用益母草颗粒或者是止痛的药物治疗。
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