问题描述：产后盆底肌肉康复最佳时间
产后盆底肌康复的最佳时间是产后42天至三个月之内，如果女性出现了产后盆底肌松弛的问题，可以考虑做康复锻炼来恢复盆底肌，也可以选择做盆底肌电刺激治疗。在最佳康复时间内做锻炼做治疗，恢复的效果会相对比较好。另外也要注意多做收腹提肛的运动，可以起到促进盆底肌恢复的作用。
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