问题描述：膝关节炎如何预防
膝关节炎的预防方法有：1、不要盲目反应的屈伸自己的膝关节。人们在日常生活中，一定要避免让自己的身体长期处于在同一个姿势当中。2、控制体重。身体的过度肥胖会导致膝关节的负担加重，从而提高膝关节炎的发病风险，因此通过运动和饮食相结合的方式，将体重控制在相对标准的范围之内，可以起到预防膝关节炎的效果。
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