问题描述：怀孕腰背痛怎么缓解
怀孕腰背痛缓解的方法是在局部进行按摩和热敷，还要特别注意腰部的保暖，尽量避免腰部受凉受寒，也要避免创新的保持同一个姿势，否则也有可能会导致腰背肌劳损，还会出现腰背疼痛的症状。在怀孕期间要添加一些含钙量比较高的食物，必要时也可以遵医嘱补充钙剂。
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