问题描述：如何预防颈椎病
预防颈椎病可以通过调整生活方式改善，这可以积极的进行体育锻炼，也需要做好端正体态的姿势，从而能够起到缓解症状的目的。并且在平时需要保持积极乐观的态度，也应消除紧张恐惧的心理，避免影响到颈椎病。在日常也应适当的对局部进行热敷以及按摩能够促进血液循环，也能够有效的预防颈椎病。
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