问题描述：得了颈椎病要注意什么
得了颈椎病需要注意多休息，避免长时间的低头看手机，在晚上睡觉的时候还要选择合适的枕头，避免枕头过高或者是过低。另外还要适当的进行运动锻炼，比如打羽毛球或者是游泳以及练瑜伽等。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。
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