问题描述：卵巢功能下降该吃什么好好烦恼年纪轻轻就这样了
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可以是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2021-09-17 17:02:26展开全部内容