问题描述：月经不调，该注意什么？
出现精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，大脑神经紧张、情绪低落时都有可能会导致导致月经不调，更不容易备孕。在喝中药的同时，建议自己调节自己的心态，日常建议保持放松心情，避免紧张、烦恼等不良情绪。生活规律、睡眠良好，避免不良嗜好、过度疲劳及失眠等，适当运动，多晒晒太阳，把自己的身体基础打好。
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