为什么今天身体感觉特别累浑身没劲

2021-09-17 18:18:05

问题描述:为什么今天身体感觉特别累浑身没劲

医生回答(1)
侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

身体感觉特别累浑身没劲与经常熬夜是有关系的,免疫力下降,身体长期处于亚健康状态。建议平时应保持心情舒畅,注意营养,劳逸结合,增强自身的抵抗能力,提高身体素质。多摄入营养丰富富含高蛋白低脂肪肉类、蛋类,富含维生素的蔬菜和水果。

2021-09-17 18:20:05

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