问题描述：这个月第3次了
早上起床感觉昏天黑地还反胃这种症状一般是由于慢性胃炎引起的，平时要规律饮食，按时吃早餐，不要熬夜，避免精神紧张，严重的话可以服用奥美拉唑来调理肠胃。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
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