问题描述：我想请问一下，高血压的危害，怎么调理
高血压可以引起多种并发症，如高血压肾病，高血压脑病，高血压心脏病等，治疗，一是低盐饮食，二是适量运动，三是降压药物治疗，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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