问题描述：得了腰肌劳损怎么治
腰肌劳损主要是与平时长时间的不良姿势劳累有关系，所以想要改善恢复，首先平时要避免长时间久坐和久站，适量活动锻炼，增强腰部的肌肉力量，另外可以进行腰部的热敷以及按摩处理，同时还可以外用膏药，烤灯照射，服用三七胶囊和独一味胶囊等，对于促进改善和恢复有帮助，疼痛严重的可以服用布洛芬。
展开全部内容