问题描述：膝关节屈伸只有70度左右，请问要怎样锻炼？
左髌骨骨折为关节内骨折，骨折术后时间尚短一般不能太大强度的弯曲，是正常情况。患者也要切记不要过度屈曲，因为过度曲屈会导致髌骨再次骨折，建议您在无痛的范围内屈曲膝关节，每次锻炼前可自我进行推髌骨、热疗等减低局部紧张度的方法，运动后进行冰敷。
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