老年痴呆症预防方法？

老年痴呆，被称为阿尔茨海默症，是目前全球危害性较大的一种疾病，每年耗费在这上面的护理费用很高，并且生活质量很差。这个疾病本身来说是一个慢性过程，并且是一种退行性改变，所以能做的就是尽量延缓。首先来说，你要养成一个好的饮食习惯，平时饮食中以健康饮食为主，尽量少吃过于油腻这一类的食物。另外不要熬夜，不要过于劳累，这也是预防的一个方式。还有可以适当的进行运动，一个好的生活习惯，可以起到延缓作用。

2021-09-17 18:46:36