好几年睡不着吃的安眠药睡了

2021-09-17 18:49:49

问题描述:好几年睡不着吃的安眠药睡了安眠药可以一直吃吗?

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

如果好几年睡不着,考虑都由于神经的调节,休息不好,工作的压力大,精神紧张,等多种原因导致,建议平时可以每天睡前喝杯牛奶,泡泡脚,多放松心情,这些都会起到辅助睡眠的作用,每天定时定点的睡觉,保持一个良好的生物钟习惯,如果这些都不能改善你的睡眠,必要的时候在医生的指导下服用辅助睡眠的药物。

2021-09-17 18:53:49

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